おすすめ筋トレアイテムシリーズ!!
ファイティングロードのベンチプレスセット特集です。
これからホームジムを作る方、ベンチプレスセットの購入を考えている方はぜひチェックしてみてください。



目次
チャレンジャーセット
ベンチプレス・腹筋・ダンベル種目などこのセットだけでもかなりのトレーニングができるチャレンジャーセット。
ブラックタイプ70kg
ハードベンチ、ダンベル、バーベル、ブラックタイプのプレート70㎏のセット。
最低限のセットでよい方や少しずつ買い足していきたい方におすすめのセットです。
これさえあればかなりの種目の筋トレが出来ます。
【セット内容】
■ハードベンチ(サイズ(cm): W62×D126×H85~105 / コンパクト収納)
■バーベルセット(ブラックタイプ70kgセット)
プレート:1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚
バーベルシャフト180cm(10kg)×1本
■ダンベルシャフト×2本付き
![]() | 価格:37,730円 |

ブラックタイプ100kg
ハードベンチ、ダンベル、バーベル、ブラックタイプのプレート100㎏のセット。
成人男性には十分の100㎏セットです。
ベンチプレスをメインにトレーニンする方におすすめのセットです。
【セット内容】
■ハードベンチ(サイズ(cm): W62×D126×H85~105 / コンパクト収納)
■バーベルセット(ブラックタイプ100kgセット)
プレート:1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚
バーベルシャフト180cm(10kg)×1本
■ダンベルシャフト×2本付き
![]() | 価格:46,530円 |

ラバータイプ70kg
ブラックタイプにラバーリングを装着してトレーニングできるチャレンジャーセット。
ラバータイプは床に傷をつけず、プレート交換時の衝撃が静かなのが特長。床を傷付けたくない方、賃貸にお住まいで音が気になる方におすすめです。
【セット内容】
■ハードベンチ(サイズ(cm): W62×D126×H85~105 / コンパクト収納)
■バーベルセット(ラバータイプ70kgセット)
プレート:1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚
バーベルシャフト180cm(10kg)×1本
■ダンベルシャフト×2本付き
![]() | 価格:40,700円 |

ラバータイプ100kg
ラバータイプの100kgセットです。
ベンチプレスやデッドリフトに慣れてきたら最低でも100㎏ぐらいは必要になるので、あらかじめこのタイプを購入しておいてもよいと思います。
【セット内容】
■ハードベンチ(サイズ(cm): W62×D126×H85~105 / コンパクト収納)
■バーベルセット(ラバータイプ100kgセット)
1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚
バーベルシャフト180cm(10kg)×1本
■ダンベルシャフト×2本付き
![]() | 価格:50,050円 |

スクワット&ベンチプレス台×インクラインベンチ
チャレンジャーセットと比べ、スクワットや細かな部分までトレーニングできるインクラインタイプのベンチセットです。
筋トレをガチでしている方はこのセットは必需品です。
ラバータイプ50kgセット

![]() | 価格:56,980円 |

ラバータイプ70kgセット

![]() | 価格:65,780円 |

ラバータイプ100kgセット

![]() | 価格:73,480円 |

ラバータイプ140kgセット

![]() | 価格:84,480円 |

パワーラック×インクラインベンチ
ホームジムの最高峰のパワーラック。スクワットやベンチプレスのやり易さ、安全性はもちろんのこと、チンニンググリップもついており、これさえあれば全身の筋トレが可能です。
ただし、重さやスペース的に置く場所を考えて購入してください。高さもあるので圧迫感もあるので広い場所に置くことをお勧めします。
ラバータイプ50kgセット

![]() | 価格:74,580円 |

ラバータイプ70kgセット

![]() | 価格:83,380円 |

ラバータイプ100kgセット

![]() | 価格:91,080円 |

ラバータイプ140kgセット

![]() | 価格:105,380円 |

まとめ
ベンチプレスセットにも様々なタイプがありますね。
パーツの数や重量が増えれば増えるほど価格は上がります。
やりたい種目が何なのか、どこまで家でトレーニングするのかによって購入するものは変わると思います。
ホームジムのみで筋トレしていきたい方はパワーラックもあった方が良いですし、軽いトレーニングに考えている方はチャレンジャーセットで十分だと思います。
個人的な意見としてはベンチプレス台は種目によって選べばよいですが、重量に関しては多い方が良いです。買い足すことも可能ですが、セットでのまとめ買いがお得ですし、いろんな種類のプレートが結局必要になるので思い切って140㎏セットを購入しても後悔しない気がします。
決して安価な買い物ではないので、自分に合った筋トレアイテムを選んで筋トレライフを充実させましょう。
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