コロナ禍で自宅エクササイズが注目を集めている中、話題沸騰中のトレーニング機器があります。
それがActiv5です。
今回はActiv5の特徴・評価・お得な購入方法を紹介します。ぜひチェックしてみてください。
Activ5とは
Activ5は、持ち運びにも便利なポケットサイズのトレーニング機器です。
雑誌「an・an」の【カラダにいいもの大賞2020】で準優勝の大人気トレーニング機器です。
90kgを超える筋力を正しく測定できるなど、耐久性も高いです。
Activ5専用のコーチングアプリと連動することで、100種類を超えるエクササイズが行えます。
エクササイズとワークアウトには、ゲーム感覚のエクササイズ体験が含まれているので、好きなテーマを選んで楽しむことも、ワークアウト中にフィードバックをもらうこともでき、毎日の運動量の達成度を数字でリアルタイムに確認できます。
Activ5の特徴

・ポケットサイズ
Activ5は、ポケットに入れて持ち歩きができるほどの小型の本体です。
95x78x33mmというコンパクトサイズで、本体重量は131gとスマホよりも軽いです。持ち運びが簡単にでき、お家だけでなく、デスクや、飛行機/新幹線での移動時にも使用できます。
・多種多彩なエクササイズ
あらゆるベルに対応した100種類のエクササイズを搭載した無料アプリは、ゲーム感覚で楽しめるので、お子様の運動にもおすすめです。
100種類を超えるアイソメトリックエクササイズやワークアウトアプリを使えば、年齢や有酸素運動に関係なく筋力トレーニングができます。
また、自分の筋力に合わせたワークアウトやエクササイズを指導できる高度の専門性が特徴。
・Apple Watch/ヘルスケアに連動
スマホやタブレットにインストールしたアプリ(android、iOS対応)と連動させることで、さまざまなエクササイズやワークアウトが行なえます。
Activ5本体とスマホ・タブレットはbluetooth4.0で接続できます。
最近の機種であれば、Bluetooth5.0以上が使えることが一般的なため、ほとんど対応していると思います。
Apple Watchとペアリングすれば、Activ5の結果を毎日のフィットネスデータと一緒に確認できます。 自身のレベルに応じてパーソナライズでき、 トレーニングをしながらフィードバックで進み具合を追跡できます。
Activ5を動かすためには単4乾電池1本が必要です。
Activ5の評価

Activ5は「使い方が簡単なのに効果が得られる」などとレビューサイトなどでも評判です。
Activ5では、マシンやダンベルなどのように外部から負荷をかけるトレーニングではなく、自分の体重を負荷にして行う自重トレーニング(アイソメトリックエクササイズ)を行います。
「自重トレーニングで筋肉はつかない」と否定する人もいますが、販売元の調査では6週間で筋力を平均30%向上させたという実績があります。
また、6 週間プログラムで、3種類の1日5分間ワークアウトを通じてユーザーが、どなたでも体脂肪が明らかに減少し、5センチ以上のウエストも減少効果、筋力アップ効果が実現された報告もあります。
お得な購入方法
様々な通販サイトで販売されていますが、公式サイトがおすすめです。
公式サイトのキャンペーンで、通常18,800円が15,800円(税込)で購入できます。
また、公式サイトだけ30日間の返金保証制度がついています。
商品に満足いただけなかった場合、商品購入日から30日以内であれば全額返金の対象となります。
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まとめ
日本だけでなく、海外からの評価も高く世界中で愛用者が増えているActiv5。
アプリと連動することでプライベートジムでトレーナーから指導を受けている感覚で、自身に合ったトレーニングメニューが行えます。
自宅で運動している方はワンランク上のトレーニングになるので、ぜひチェックしてみてください。
