昨今人気のヨガ。芸能人もヨガをしている方が多く、注目度は年々高まっています。
そんな健康的で、美容にもよいとされるヨガを、これから始めてみたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
ヨガには姿勢改善、インナーマッスル強化、柔軟性向上、自律神経バランスを整えるなど効果が多岐にわたります。
今回は最初の一歩が踏み出しにくい方に、キャンペーンでお得に体験できるヨガ専門スタジオを紹介します。
【zen place yoga】
- 通い続けたいヨガスタジオNo.1
- ビジネスマンが選ぶヨガスタジオNo.1
少人数のグループレッスンからプライベートレッスンまで、累計のレッスン受講生数は38万人。ピラティス・ヨガのマインドフルムーブメントで多くの人の身体や心の変容をサポート。
レッスン
グループレッスン
様々なレベルやテーマを用意。呼吸のリズムや体の動きで、楽しさ、気持ち良さ、爽快感を感られます。
プライベートレッスン
自分自身の癖・特徴に、より気づくことができます。
特徴を踏まえて使い分けするのがお勧めです。
オンラインレッスン
STUDIO LIVE STREAMING開始！
スタジオで行ってレッスン参加できない日もご自宅で、インストラクターやスタジオの受講生の様子のライブ中継を見ながらまるでスタジオで参加している雰囲気でレッスン参加ができます。
毎月全国のスタジオから約10,000レッスン開催。
コロナ禍でも安心で、全国400名の中からお好みのインストラクターのクラスに参加することもできます。
特長
1.脳を最適化する微細な動き
zen placeのヨガは、最新の脳神経系の研究も取り入れ、ヨガの微細な動きに意識を集中させるマインドフルムーブメントは、脳を最適化するから「他のエクササイズと全く違う」という感想を持つ方も多数。身体の変化はもちろん、脳の活性化で痛みの改善や心の変容も期待できます。
2.最新の科学とリサーチで進化し続けるヨガレッスン
zen placeを運営する株式会社ぜんは、クリニック運営から、インストラクター養成、腰痛アプリ、訪問看護など、人と社会が良くなる事業を展開。そこから得られる知見や、整形外科、解剖学・人体や神経系の専門家との連携で、より効果的なエクササイズ開発を行うなど、レッスンは進化し続けています。
3.初心者でも安心
プライベートレッスンはもちろん、グループレッスンも「体験OK」と記載のレッスンは、他の受講生に混ざって普段の雰囲気を味わいながら、楽しく体験できる内容になっています。
スタジオ一覧
詳細は下記バナーをクリックしてください。
ピラティス体験キャンペーン
通常2,200円が．．．
12月31日（木）までグループレッスン1回1,000円（税込）
乗り換えキャンペーン
他のヨガ・ピラティススタジオ、フィットネスに通っていた方限定
通常1回の体験レッスンが
しっかり試せる5回にドドンと増量
しっかり試せる体験レッスン5回 ¥1,100（税込）
体験レッスンの流れ
STEP 1 体験レッスン
予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。
zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。
STEP 2 体験レッスン当日
動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルを持参しスタジオへ。
※ホットヨガを選択の方は、水1ℓ程度や下着（シャワー後の着替え用）をご持参ください。
着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
STEP 3 レッスンとカウンセリング
レッスンは60分。インストラクターが体験者を導きますので、はじめての動きもご安心ください。
レッスン後は、カウンセリングの時間が30分ほどあり、体力やレベルに合ったレッスンの受け方からzen placeの利用方法まで、質問があれば何でもお尋ねください。当日入会の場合は入会金が無料となりますのでお申し出ください。
まとめ
国際的にも高評価なインストラクターが目的・目標のために、初心者でも安心のわかりやすいレッスンを行ってくれるので、おすすめのスタジオです。
今ならキャンペーン中でかなりお得なので、是非体験レッスンでヨガを体感してみてください。
