ソイプロテインの購入を考えている方に、ネットですぐ買えるコスパの良い商品を紹介します。
ソイプロテインとは
ホエイプロテインやカゼインプロテインは動物性たんぱく質からできていますが、ソイプロテインは原料が大豆からできたプロテインです。
ソイプロテインの効果
手軽に植物性たんぱく質を補給できるのがソイプロテインです。
ホエイプロテインやカゼインプロテインの方が、筋肉の合成に優位といわれていますが、ソイプロテインでもしっかり筋肉の合成をサポートできます。さらに消化吸収時間がややゆっくりで、消化器官の負担が少なく、腹持ちが良く、お腹を壊すこともありません。また、大豆が原料なのでイソフラボンが含まれており、美容・健康管理にも効果的です。
おすすめのソイプロテイン
SAVAS－ザバス
ヨーグルト味 1㎏
| ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味 1050g (約50食分) 減量 プロテイン 大豆 ダウン ソイ ヨーグルト ウエイトダウン ソイプロテイン サバス savas 50食 ザバスプロテイン 大豆プロテイン ソイプロテイン価格:4,773円 (2020/8/10 17:13時点) 感想(18件) |
ココア味 1㎏
| ザバス ソイプロテイン100 ココア味 1050g (約50食分) 送料無料 あす楽対応 ソイ プロテイン ココア サバス savas 50食 1050g ザバスプロテイン ココア 大豆プロテイン ザバスソイプロテイン 粉末 パウダー おすすめ ランニング 味 種類価格:4,590円 (2020/8/10 17:15時点) 感想(4件) |
有名なザバスのソイプロテイン。飲みやすさはもちろん、通販では楽天を中心にどこでも購入できるので、取り入れやすい商品です。コンビニのドリンクタイプやドラッグストアなどでも取り扱っている少量タイプ等、サイズや種類が豊富なので、まずはザバスから飲み始める方も多いのではないでしょうか。
KENTAI－健体
ストロベリー味 1㎏
| kentai 健体 WEIGHT DOWN ソイプロテイン ストロベリー 1kg K1242価格:3,159円 (2020/8/10 17:21時点) 感想(0件) |
バナナ味 1㎏
| 【ポイント10倍】kentai 健体 WEIGHT DOWN（ウェイトダウン）ソイプロテイン バナナ風味1kg価格:3,159円 (2020/8/10 17:23時点) 感想(0件) |
ココア味 1㎏
| 【ポイント10倍】kentai 健体 WEIGHT DOWN（ウェイトダウン） ソイプロテイン ココア風味1kg価格:3,159円 (2020/8/10 17:24時点) 感想(0件) |
健体のソイプロテインは味の種類も豊富でコスパも良いですね。
個人的にはココア味が好きですが、女性はフルーツタイプも好みかもしれません。
いろいろ購入しておいて味をローテーションして飲むのも飽きないかもしれませんね。
マイプロテイン
| マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート 【1kg】大豆プロテイン パウダー ベジタリアン ビーガン ソイ 粉末 たんぱく質 タンパク質 ダイエットサプリ ダイエットサプリメント ダイエット飲料 ダイエットドリンク スポーツサプリメント 筋肉 筋力価格:3,811円 (2020/8/10 17:26時点) 感想(16件) |
トレニー愛用のマイプロのソイプロテインです。
こちらもコスパが良いです。プレーンタイプは飲みずらいのでココアパウダーを混ぜるとかなり飲みやすいです。
楽天ソイプロテインランキング
最後に
ソイプロテインを紹介しましたが、様々な種類があり、飲む方の目的に応じて活用できます。
ただ間違ってはいけないことは、ソイプロテインだけでなくプロテイン全般に言えることですが、飲むだけではダイエットなどの効果がでないです。
運動や栄養管理と併用することで筋力アップやダイエット、健康維持に効果を発揮します。
また、継続することも大事です。ソイプロテインを飲み始めたからと言って、すぐに効果が出るとは限りません。数週間継続してビフォーアフターを比べて下さい。正しく使用するとかならず結果は出ます。
そのためにも自分に合ったソイプロテインを選んで理想の身体をめざしましょう！
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